Попкорн – закуска, которая отлично подступает для перекуса, когда охото съесть что-то хрустящее.
Все таки в кукурузе есть витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) А, В, Е, также калий, фосфор, кальций, магний, клетчатка, которые полезны для здоровья.
Но, если не охото, чтоб такое угощение плохо сказалось на состоянии фигуры, то нужно держать в голове некие обыкновенные правила.
Создатель: Ольга КотоваРубрика: ДиетыОпубликовано: 22.01.2024 09:46
Например, готовить попкорн следует без помощи других их цельного зерна в духовке.
Фото: Pixabay
В качестве заправки лучше использовать растительное масло прохладного отжима. Довольно маленького количества.
Можно добавить незначительно пряных травок либо специй, которые сделают угощение наиболее аппетитным, поведала диетолог Антонина Стародубова, передает РИА «Анонсы».
Также нужно держать в голове, что попкорн – угощение питательное, а означает, что в денек не надо съедать очень много такового сладости.
Доктор также сказала, что размер порции попкорна должен составлять не наиболее 50-60 граммов.
Ранее мы ведали рецепт изготовления смачного попкорна.
Источник: www.belnovosti.by
